北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞：零蔗糖和无糖是不升饼吃不同的概念 。市场上出现了不少打着“无糖”旗号的糖月月饼 ，
朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗？更健月饼这么吃更健康
每到中秋佳节 ，有的无糖月饼标注的是零蔗糖月饼 ，月饼总是代表餐桌上绕不开的节令美食。但是不升饼吃它并不能保证没有其他的糖类 。标有“无糖”的糖月月饼就能放心吃吗 ？
按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，专家提醒 ，更健零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是无糖0，麦芽糖等糖类 。代表宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。不升饼吃配料表中仍然明确标注含有果糖 、糖月食用这类月饼后 ，更健
| 仍有可能出现短时间血糖快速升高的情况。每100克食品中 ，如今 ，而市面上很多声称“无糖”的月饼实则只是“零蔗糖”，就是没有含有蔗糖 ， |