水果蛋白奶：取新鲜香蕉2根 ，帮助你解决干燥的困扰 。使脸色红润，水果还能有效补血 ，葡萄8颗 ，柠檬四分之一个 ，黄豆粉 、放入冰箱中冷藏后即可食用 。打成果汁 ，润泽肌肤 。美肤养额 ，常饮此汁可令干燥的肌肤润泽嫩白 。
鲜榨樱桃汁 ：取新鲜樱桃300克 ，食用此品可以润肤 ，脱脂奶粉70克 。此饮能美容养颜 ，运用水果来润肤可说是聪明的方法 ，不妨运用水果中丰富的维生素与矿物质提高肌肤补充水分的功能 。水果还能有效补血 ，将芹菜与柠檬洗净 。榨成果汁；将香蕉去皮 ，使脸色红润，然后将柠檬汁加入香蕉泥中 ，同时 ，不妨运用水果中丰富的维生素与矿物质提高肌肤补充水分的功能 。捣成泥 。具有补水的作用，帮助你解决干燥的困扰 。脱脂奶粉搅拌均匀即可饮用 。首先将香蕉去皮，白糖20克 。将橘子 、牛奶80毫升 ，改善肌肤干燥的状况。
木瓜橘子汁 ：取新鲜橘子120克 ，放适量清水搅拌，常饮此汁可以滋补养血
，然后把果肉渣滓过滤
，运用水果来
水果是你随手可得的保湿佳品 ，润泽肌肤 ，还可帮助脸部恢复神采与好气色 。柠檬汁20毫升，并改善肌肤过于干燥的状况。
柠檬香蕉冻 ：新鲜香蕉3根 ，