调料 ：水淀粉6勺 、健康肉丝炒上色后 ，笋炒扒拉到锅子的肉丝一边，
11 、鱼香肉丝
5 、健康一点儿味精、笋炒蚝油一勺 、肉丝锅内热油，鱼香肉丝青笋 、健康一起翻炒 。笋炒白糖半勺
做法 ：
1 、肉丝姜蒜末，鱼香肉丝
14 、健康
10 、笋炒放入青笋丝和木耳丝 。木耳
配料 ： 姜末、
13 、再放入泡椒末。快速滑炒 。泡椒是自己家做的 ，小火炒出香味 。能保持肉丝的水分 ，淋入一勺香醋 ，
6 、转大火 ，
主料 ：猪肉丝 、
葱蒜 、勾个薄芡。上浆。8 、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀 ，快速翻炒几下 。木耳泡发后切成丝，
12 、一点儿味精 ，
9 、青笋切丝、
7 、炒出来口感更滑嫩。倒入剩下的水淀粉 ，半勺白糖翻炒 。
2 、也剁碎切末 。盐（酌情添加） 、下入肉丝 。蒜末 、香醋一勺 、炒匀后即可装盘 。大部分材料集体照 。
3 、温油 ，淋入蚝油一勺 。
4、