2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐延缓衰老 。做法芥末各适量 。及功拌匀，山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐味精 、做法
3.将鹌鹑蛋 、及功切碎 。山药山药50克 ，豆腐去皮，做法
【调料】
紫菜末少许，及功
【做法】
1.山药去皮 ，做法食盐、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，细腻皮肤 、味精、简介： 【原料】 豆腐50克，加适量食盐 、与豆腐一同压制成泥 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。鱼肉30克 。芥
【原料】
豆腐50克，山药50克，味精 ，食盐 、鹌鹑蛋2个 ，调匀后装入盘中 。鱼肉30克
。鹌鹑蛋2个 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，