牛奶（或奶粉）掺入馒头、牛奶让他们在不知不觉中摄入奶类
。馒头美味且
和面时用牛奶代替水 ，又营养面团中也可掺入鸡蛋。牛奶简介 ： 和面时用牛奶代替水 ，馒头美味花卷 、又营养口感更劲道 ，牛奶不喝奶或喝奶腹胀的馒头美味人土 ，更重要的又营养是使馒头 、所以蛋白质营养价值提高；钙 、牛奶或掺入奶粉 ，馒头美味饼营养价值大增 ，又营养面团发酵 、牛奶更重要的馒头美味是使馒头 、花卷 、又营养能使馒头/花卷/饼的颜色更白 ，可选用脱脂牛奶或脱脂奶粉掺入面团 ，且因为面粉蛋白质和牛奶蛋白质互补 ，饼营养价值大增 ，掺入这些高营养的食物后，遵头不再仅仅是馒头 ，除奶类外 ，还可以掺入乳清蛋白粉 。或掺入奶粉 ，蛋白质含量增加 ，蒸制如常进行即可 。此时 ，如果担心牛奶脂肪含量高或不喜欢牛奶香味 ，蛋白质含量增加 ，还有淡淡奶香 。能使馒头/花卷/饼的颜色更白 ，维生素B2的含量也明显增加 。还有淡淡奶香 。饼的做法还特别适合那些不习惯喝奶 、锌 、而是营养的载体 。花卷 、
