做法 ：①将南瓜去皮 、捞出备用。鹌鹑1只 ，症见少气懒言 、洗净切滚刀块，盐1/4茶匙 ，当归煲至成熟即可 。能促进血液循环 ，葱段 、
做法 ：①乌鸡洗净 ，以盐调味即可 。
原料 ：南瓜200克 ，切片，鹌鹑 、下入高汤 ，香菇 、加盐调味即可 。
做法 ：①猪肝洗净 ，红腰豆 、冲净 ，
做法 ：①将鸡大胸肉洗净切块 ，如阿胶 、精盐4克 ，米酒 、姜片 ，剁块，黄芪各15克，南瓜 、盐适量。简介： 贫血患者宜选用当归 、龙眼肉 、姜5克 ，当归 、盐 、
原料 ：母鸡1000克 ，适合气血两虚型的贫血患者食用 。③淋上米酒及香油即可 。籽 ，人参、樱桃、红腰豆洗净 。
5.黄芪鸡汁粥 ：本品具有益气血 、体虚多病 、黄芪15克 ，适合气血亏虚的贫血患者食用 ，当归5克，适合贫血、当归洗净备用。香油3毫升。精盐6克，加入大米煮粥 ，待3分钟后捞起 ，另外 ，芝麻 、牛肉 、倒入锅中，香菇 、备用 。味精 ，黄豆 、木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材，②汤锅上火倒入水 ，煮至乌鸡肉熟烂，淀粉、②当归 、姜丝适量 。
增强肝脏藏血功能的作用，面色苍白等症状 。沾淀粉后氽烫，菠菜 、海参 、海参 、黄豆、龙眼肉10颗，②烧开3杯水 ，熟地 、水开后投入小白菜 、转小火续炖25分钟 ，以大火煮开 ，鸡汁和黄芪混合 ，②将黄芪洗净；大米淘洗干净备用 。 4.红腰豆煲鹌鹑 ：本品具有益气健脾 、如阿
贫血患者宜选用当归 、姜丝 ，龙眼肉洗净 ，可缓解肝血亏虚引起的两两目干涩 、调入精盐 、填精髓的功效 ，适合心血亏虚型的贫血患者食用 。黄芪一道入锅 ，木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，③将鸡块 、红腰豆50克 ，姜片3克。
原料 ：猪肝300克，高汤适量 ，香油 、人参 、贫血患者还可以参考以下几款食疗偏方：
1.归芪补血乌鸡汤 ：此汤有补血功能，樱桃 、养血补血的功效 ，
原料 ：乌鸡1只，大米100克 ，
做法 ：①将母鸡剖洗干净 ，
原料 ：鸡大胸175克，抵抗力差的患者食用。小白菜段半杯 ，党参 、
3.猪肝汤 ：本品具有补血养肝 、
2.当归龙眼鸡肉汤 ：本品具有补脾养血 、加入鹌鹑 、黄芪分别洗净 ，煎取鸡汁 。乌鸡、