4.生姜拍扁  。排毒继续煲10分钟即可 。美容

　　6.盖上盖子，去痘蜜枣2颗 ，牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，美容胡萝卜2条，去痘牛蒡1条，牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味，

排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容生姜1块。去痘

　　2.胡萝卜洗净切块。牛蒡

　　材料：猪骨1.5斤，煲猪

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。