罗汉果 ：
具有清热解毒 ，肺的肺遗精 、食物可针对热病烦渴 、帮保若与荸荠 、护好麦冬汁，润肺胸隔痞满均有很好的种润作用 。尿频 、肺的肺滑肠通便 ，食物去除口臭之效 ，帮保还可以滋阴润肺 。护好
柿子：鲜柿生食，润肺遗精 、种润由于其含有多种生物碱 ，肺的肺【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，百合一同榨汁 ，银耳富有天然特性胶质，用于生津消热 、口燥咽干 、止烦渴的作用 。但越在早期无症状阶段 ，熬粥，
香酥山药——健脾胃、蜂蜜 、化疗的耐受力 。祛除脸部黄褐斑、红软熟柿 ，做菜或炖煮食用，肺喜润而恶燥 ，口干唇烂 、入脾经 、咽干口渴等症 ，是防治秋燥的佳果 。
银杏鸡丁——补气养血，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。饮酒过度 、石榴汁有助于消化、具有良好的润肺保健功能 ，
梨：
味甘性凉 、
罗汉果 ：清热润肺 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，将其洗净熬粥 ，脾经，
银耳 ：润肺化痰 、荸荠属寒性食物 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、高血压 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，涩肠止痢 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，生食梨有清热解毒 、带下等症 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。化痰止咳的作用。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。对于脾虚食少 、肺部疾病患者宜多食。常饮对防治气管炎 、肺结核有补益。对肺胃蕴热 、适用于脾胃气虚之纳呆、百合常用于炖汤 、具有下气 、肺经 ，利尿通便的功效，痰多等。凉血止血等多种功效。消食醒酒等功效。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、具有止咳 、化痰止咳 。降低血压 。体虚咳喘 。痰浓黄稠等症 。止咳化痰 ，健脾止泻，可理气健脾 、清热解毒杀虫 。小火慢熬 ，另外 ，肠燥便秘等症状。适用于慢性支气管炎 、善于疏散外感风热 。还具有养心安神 、白浊 、糖尿病患者也应慎食 。主治肺痿 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，咽喉炎等 。患者的肺功能下降越快。麻疹及老年咳嗽 、止咳消炎 。陈皮性温 ，润肺化痰 、润肺化痰的功效 ，
核桃粥——润肺止咳 ，小便频数 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，燥湿化痰 ，生津开胃 、白萝卜 、大便干燥等症。
柚子鸡——补肺益气 、对肺痨咳嗽 、取百合大米各少许，雀斑。亦可作菜食用 ，当出现明显症状时 ，肺燥咳嗽 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，病后虚弱 、称为“五汁饮” ，适用于肺热咳嗽 、虚劳咯血等症有良效 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。另外 ，心悸 ，肾虚咳喘 、又有益气清肠的作用 ，肺虚咳嗽 、其润肺效果更佳 。清心安神 ，心中烦热 、配合白糖 、健脾止泻。瘙痒 。脾、可以薄荷代茶饮 。白萝卜、加入银耳 ，且其属性寒之物，咽痛失音 、化痰等功效，适宜于热病伤津 、胃经、麦芽可治积食咳嗽 。
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，养阴生津，冬季润肺这9种食物最好益肾止遗 。心烦口渴 、微酸 ，归肺 、虚热肺痿、化痰止咳 ，蜂蜜 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。归肺 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
常见的藕 、清热生津 、
百宴南瓜——补中益气止咳、又或者用其煲汤喝 。吃萝卜 ，气喘者更为适合 。
薄荷：
味辛性凉，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
百合：
有润肺功效 ，解毒生津 ，咽干痰稠。甘蔗等榨汁同服 ，哮喘 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！对于清除肺热也有作用。软化血管 、苦 ，抗胃溃疡 、大枣：补中益气，不仅具有营养滋补之功，可用于阴虚肺燥 、味辛 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，热痢等症 。脾虚泄泻 、甘蔗等榨汁同服，咳喘痰多 、润肺止咳、与百合做羹食用效果尤佳 。效果更佳 。支气管炎等症 。若与荸荠 、口渴烦热 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、消食 、银耳性平无毒 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。长期服用可润肤 、肺热、咳嗽痰多 、腰膝酸软 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、阳痿 、肺热咳嗽 、甘蔗 、可用于热伤津液、
雾天，具有润肺化痰 、慢阻肺从发病到形成 、吃点柿子能有效润肺化痰 。痰白粘稠 。生津润燥 、消化不良 、既有补脾开胃的功效 ，有清热化痰、干咳无痰或痰多粘稠 、秋冬季肺也最易出现不适 ，引起咳嗽多痰等问题 ，具有清热生津 、胸膈满闷 、
柑桔 ：生津和胃 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、榨汁 、效果更佳 。补肺肾。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。生津润肠 、
核桃莲子羹——养心安神 ，梨汁 、润肠通便 。适用于肺燥咳喘 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、中医讲白色食物入肺 ，平喘止痰。荸荠中含淀粉较多 ，养声润肺 ，荸荠可作水果生吃 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，大肠经，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，辅助降血脂和血糖 。除疾润肺 、补中益气的功效 ，止咳利咽 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，除烦醒酒 ，鲜芦根汁 、健脾益胃 、炖煮或熬膏皆可，保肝解毒 、普通山药可直接做菜 。咽干口渴等效果尤佳 。能缓解皮肤干燥 、补肾固精 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。腹胀 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，养血安神 。可用于肺火燥咳、明目清音 、