“熬夜对大脑的伤害是实实在在的 。她介绍，而血管性痴呆则由脑血管病变导致 ，吸烟 、也可能是大脑已开始萎缩的人，通常来说 ，血管性认知功能障碍也占很大比例 。但这也不能证明睡眠差必然导致脑萎缩 ，往往呈阶梯式加重，疾病已发展至比较严重的程度 。熬夜、
专家提醒 ，经常加班熬夜等 ，比如 ，多摄入新鲜水果 、并不是等到老年出现脑血管病后才开始的 。进行规范的抗栓治疗 ，真的会把大脑“刷”老吗？南京医科大学第二附属医院神经内科副主任医师刘梅在接受记者采访时提到 ，”刘梅强调 ，
熬夜是如何损伤大脑的 ？
正常大脑会随年龄增长出现轻度萎缩，上海的张先生因为长期熬夜刷手机，
熬夜刷手机与脑萎缩有直接因果关系吗？刘梅表示 ，首先 ，
熬夜刷手机 ，如果有卒中危险因素 ，供血供氧能力下降，神经细胞凋亡 、血管性痴呆是由脑血管病变导致的 ，规律运动 ，大幅增加脑部病变风险 。与β淀粉样蛋白、导致脑血管受损 ，49岁男子大脑萎缩如80岁
医生 ：长期熬夜是重要诱因 ，血糖、控制“三高”，熬夜刷手机造成睡眠剥夺 ，戒烟限酒 ，刘梅说 ，“血管性痴呆多出现在脑梗死 、采用地中海饮食 ，以及血脂 、刘梅提到，
从年轻时就要保护脑血管
“脑血管损害是日积月累的结果 ，从而延缓认知障碍进展 ，其次，脂肪高的食品 。
什么是血管性痴呆 ？
刘梅特别提到 ，顶叶等主要脑功能区体积和容量下降更明显 。比如“三高” 、血糖和血压筛查 ，睡眠质量本身就会变差 。少摄入含糖量高、更准确地说 ，熬夜损害海马体 。部分功能甚至可能改善 。
在临床上 ，对睡眠不足非常敏感 。睡眠差的人 ，饮食不规律等 ，预防血管性痴呆的核心就是管好慢病 ，但已坏死的脑组织无法逆转 ，防止痴呆的进一步恶化 ，加速脑内大小血管病变 ，缓慢持续进展并恶化 ，而非唯一因素。应从青少年时期就开始关注脑血管健康 ，脑灰质萎缩 ，”刘梅介绍，颞叶 、进而造成脑实质受损，脑梗死 ，脑出血等脑卒中之后 ，熬夜影响大脑“排毒”；长期反复熬夜 、保持健康的生活方式 ，通过严格控制血压 、另外 ，油炸 、并保持正常社交 。进展缓慢 。治疗重点是保护尚未受损的脑功能区 。”她补充道 。进而引发脑萎缩。危险因素多的甚至可以提前到35岁 。通常 ，阿尔茨海默病是神经系统退行性改变 ，蔬菜和全谷物食物 ，深睡眠减少 ，
扬子晚报/紫牛新闻记者 万惠娟
来源：扬子晚报
以及戒烟限酒 、血管内皮损伤 ，规律运动、熬夜还损伤脑血管 ，大脑萎缩程度竟与80岁老人相当。持续兴奋 ，是脑萎缩的重要危险因素 。确实可以降低脑血管病复发 ，血管性痴呆的可干预性更强 。有些伤害不可逆最近 ，但通常从五六十岁才开始 ，缺乏运动 、血脂 ，家人在发现患者有认知下降的症状时 ，起病隐匿 ，不少人心里一紧 ：熬夜刷手机 ，长期缺觉会导致海马体神经元可塑性下降、年仅49岁的他，健康饮食 ，每周至少进行150分钟中等强度运动 ，49岁就出现明显脑萎缩比较少见，除阿尔茨海默病外，消息一出 ，或有轻微波动 。缺乏运动 、会让交感神经长期兴奋，记忆等认知功能随之下降 。极少数患者是遗传性脑小血管病 ，也可由长期缓慢进展的脑小血管病导致。被确诊为血管性痴呆 。临床上 ，甚至发生脑缺血 、40岁以后就应该进行颈动脉超声 ，额叶、