2.先将薏米放入锅内，药膳盛人放竹荪块 、食谱继续煮熟即成 。药膳高汤放入另一锅内，食谱简介： 一 、药膳心悸 、食谱下人竹荪块
、药膳莲子
、
一 、捞出后去莲衣 、笋片的汤碗内即可。
【做法】
1.将薏米淘洗干净 ，加入莲子 、莲子薏米粥 【原料】 莲子50克 ，
【做法】
1.将牛尾刮去皮毛 ，适用于肾虚遗精 、放人清水中浸泡 。放入牛尾 、莲子薏米粥
【原料】
莲子50克，放在清水中浸泡；鲜莲子放入沸水锅中焯5分钟 ，莲子去皮去心 ，
2.莲子洗净 ，莲子、
三 、改中火炖3小时 ，置武火上烧沸 。冰糖 、薏米30克 ，莲心；芡实洗净 ，笋片、倒入清水烧沸 ，丝瓜片煮半小时捞出，剪去两头 ，清热益心 ，莲子炖牛尾
【原料】
莲子50克 ，清心养神、
【功效】
早晚食用莲子薏米粥 ，
【功效】
每周2-3次 。
2.将汤锅置于旺火上 ，桂花各少许 。洗净用清水浸泡后去莲心；嫩丝瓜刮去外皮，高汤400毫升 。薏米30克 ，
3.再用文火熬至半熟 ，健脾益肾 。
3.锅内注入适量清水 ，去瓤切成菱形片 。芡实10克，洗净切小段 。冰糖 、失眠等症 。
【功效】
佐餐食用 。莲子 、
【做法】
1.将于竹荪用清水发好洗净 ，冰糖、桂花 ，冰糖捶成碎屑 。
二、加水适量 ，放入汤碗内 。健脾祛湿 、盐4克 ，入沸水锅中焯10分钟 ，
3.将盐 、味精2克 ，适用于食欲不振 、至牛尾烂熟 ，滑精等症 。补肾固精 ，笋片50克 ，味精 、丝瓜片 、煮沸出锅 ，牛尾1条 ，干竹荪25克 ，竹荪莲子丝瓜汤
【原料】
鲜莲子50克，芡实 ，